精油 X 按摩 X 編織 X 情緒探索
集結四大特色的療癒體驗,在台東鬆學校等你來享受!
▌編織代表的溝通與交流
在編織(Vega)神話中,來自天庭的編織技術,便是依靠人與人之間的溝通與交流,得以在人間再現。但在現代社會中,各種人際關係造成的沮喪、挫折、疲勞,或者習得性的無助感,竟讓人無法在日常生活中暢所欲言,表達出自己的心聲。
因此,在這堂鬆作坊中,講師Lulu 將會帶領你從神話卡牌的抓周開始,掌握當下的情緒主題,並且透過充滿療癒力的精油體驗與手作編織歷程,在塗油、靜心,以及動手做的過程當中,慢慢讓自己著急的心意緩下來,培養看見內在「真實」的餘裕。
▌神話抓周的意義與自我探索
肯園從古今中外的文化中,挑選出十二種神話,對應到生命中的各種不同階段與情境,並將神話的精神概念,透過圖騰的方式,濃縮在精美的「神話牌卡」上。在神話抓周的過程中,每個人不只可以找出當下與自己最有共鳴的神話,同時也能透過神話諭示來檢視自己的當下的身心狀況。
而在牌卡抓周後,講師Lulu也會帶領學員使用對應的神話香氣來進行靜心呼吸練習。透過持續的呼吸,我們可以看見自己的焦慮、緊繃,或者是為了滿足他人期待的逞強,而在香氣裡找到關鍵情緒後,我們就會以「編織體驗」來創造心靈的轉化空間。
▌靜心編織 & 享受香氣
在各部落的傳統中,編織不只是創造出美麗的圖騰與蔽體的衣飾,更是承載著製作者的意念與祝福。而在課程中會體驗到的編織工法,雖然是讓初學者也能快速上手的簡化版本,卻足以安定浮動的心,將翻飛的思緒拉回當下,讓參加者在絲線穿梭、指尖纏繞裡,享受最珍貴的此時此刻。
編織完成以後,講師Lulu也會邀請學員分享編織後的心情,並根據大家的回饋,帶領一段結合神話香氣的自我按摩。在香氣裡我們揉開緊繃,放下過多的期待,透過按摩歷程來梳理自己。身體鬆了,心靈更有力量,更能在繁忙的日常裡,輕鬆自在地表達真心。
▌鬆作坊大綱
◎ 神話牌卡抓周與自我探索
◎ 純露淨手與「當下」連結
◎ 香氣導讀與靜心呼吸練習
◎ 芳香編織體驗
◎ 自我梳理減壓按摩
★ 時間:2024/08/24(六)13:30-16:30
★ 時長:3小時,建議多預留30分鐘緩衝時間,若搭火車建議選擇17:30之後的班次較有餘裕
★ 地點:肯園台東鬆學校(台東市寶桑路150號)
★ 講師:肯園芳療師 Lulu
★ 費用:1,200元 / 人,學員特別優惠:活動當日購買編織夢油享85折
★ 名額:上限 10人
★ 所有活動通知將主要以 e-mail 傳送,填表報名後敬請留意您的電子信箱,課程助教將在1-2個工作天內寄送相關通知。
★ 參與名額之保留,將以完成繳費為依據,若您逾期未繳費,將取消您的報名,恕不另行通知。
★ 因應活動需預先備材,活動 前 7 日(含)內取消參與者,可選擇 (1) 個別酌收行政規費NTD200,扣除200元規費後,退還其餘費用至原匯款帳戶。(2) 付款金額全額轉為肯園官網購物金,可用於折抵官網商品、課程的消費,不限使用期限。(3) 告知肯園後,轉讓名額給親友參加。
★ 活動 前 3 日(含)內,無法接受申請取消退費,僅可選擇 (1) 全額轉為肯園官網購物金,或 (2) 轉讓名額給親友參加。
★ 活動期間如遇颱風等天災,依人事行政局之發佈「停班/停課公告」比照辦理,並另行通知補償事宜。
★ 肯園保有調整活動相關內容之最終權利。
★ 報名即視同同意主辦方於合理範圍內使用活動期間所拍攝或攝影的影音紀錄(如官網活動花絮等)。
★ 如您已為肯園網站會員,參加本活動可累積消費點數can幣(每10元累積1點),但不可以既有can幣折抵本活動費用;如您尚未加入會員,歡迎先進行會員註冊。
❀ 09/21(鹿女):滋養氣血的自我照護按摩鬆作坊 by Raymond
* 以上為活動預告,詳細活動安排請依後續各堂課程資訊為準 *